央宗为学生讲课。
“注意出行安全，外出活动不要在路上玩耍；注意饮食卫生安全，不吃三无食品，不暴饮暴食；注意消防安全，不玩火……”五一假期前，康马县嘎拉乡中心小学教师央宗在课堂上反复叮嘱节假日的注意事项，调皮的学生提前说出来了，引得大家笑成一团。“学生放假，我真是一百个不放心，像老妈子一样不停嘱咐，久而久之我们班的学生和家人都已经背出了我该说的全部内容。”央宗说。
2007年6月，从西藏大学毕业后，央宗成为萨嘎县夏如乡达孜村小学的一名乡村教师。“达孜村海拔4500多米，气候恶劣、条件艰苦，那时学校没有电、没有自来水、没有操场，教学楼和住宿楼都是土坯房。”央宗回忆。
虽然艰苦，但央宗没有因此退缩，她努力把在校学习的知识和教学实际结合起来，和其他年轻老师一起深入分析创新课、研究课，不断完善教学方法，她还把其他老师的课表都抄下来，只要有空，就去听；不仅课上听，课下也跟着学，跟着老师们一起制作教具，虚心请教，提出建议。央宗说，她给不了学生们漂亮的校舍，只能尽力给他们带来富足的精神。
学习、思考、实践，央宗的课不断改进。几年间，央宗培养了一批又一批优秀学生。2009年，因工作能力强、业务水平过硬，她被萨嘎县教育局推选到萨嘎县大吉岭乡完小任教。2012年，又调至康马县嘎拉乡中心小学任教。
康马县嘎拉乡中心小学是一所全寄宿制学校，学生半个月回一次家，学生在校期间的日常生活都由老师照护，课余时间，央宗给学生细心洗头、梳头，耐心纠正不良习惯，洗漱、吃饭、内务整理等方面也手把手地教。
学校所在的康马县嘎拉乡地处高海拔，加之常年刮风沙，气候比较恶劣，作为班主任央宗经常给学生讲解安全卫生知识，提前带着孩子们在教室和宿舍里洒水、用湿墩布拖地，以保持空气湿度适宜，并叮嘱他们避免外出，不用脏手揉眼睛。“风沙天气，很多情况要提前预防，孩子们年龄都还小，我会努力帮助他们养成良好的生活习惯，学会在恶劣天气保护自己”，央宗表示。
教学中，本着“授人以鱼不如授人以渔”的宗旨，央宗十分注重对学生能力的培养，不仅教学生学习知识，还会教学生在学习过程中学会做人。从2012年到嘎拉乡中心小学任教以来，她所带的班级成绩一直都是全县名列前茅，不少学生在毕业后考入了内地西藏初中班（校）。
她说：“在大力提倡素质教育的今天，教师关爱成绩好表现好的学生容易，而关爱学习差表现差的学生较难。要敢于原谅学生的过错。作为一名教育工作者不但要敢于指出学生的错误，还要敢于原谅学生的错误，我对学生的关爱总是同样的，同理心和严格要求相结合，尊重学生的人格。”
央宗吃过苦，对于家庭困难学生的难处，她很能感同身受。课堂上，央宗也会有意识地多关照他们，根据他们身上的优点，为他们创造展示自我的机会和舞台，或者让他们回答一些简单易懂的问题，在学习中找到自身的价值，肯定自己的能力，克服自卑心理。课后，央宗会有针对性地指导他们学习的方法，提高他们的学习能力，不久后班上的几个家庭困难学生自信心和成绩都有了提高。
在孩子们眼里，央宗是一位老师，但更像是一位大姐姐、好朋友。她任班主任的班级总会留一个特殊的角落叫“悄悄话信箱”，孩子们不方便告诉家长和同学的小秘密总会偷偷告诉她。每节课前、课间休息的时间，央宗也总会走下讲台，走到学生之中，与学生们谈天说地，了解他们真实的想法与困惑，许多学生毕业多年，依然与央宗保持联系。
今年5月，央宗荣获了全国五一劳动奖章，谈起今后的教学工作，她表示自己更希望孩子们健康快乐地成长，在适合自己的赛道上如花绽放。
